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面条(生)的热量和减肥功效

别名:

热量:284 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)284 热量(大卡)284

磷(毫克)162 磷(毫克)162

钾(毫克)135 钾(毫克)135

碳水化合物(克)61 碳水化合物(克)61

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镁(毫克)39 镁(毫克)39

钠(毫克)28 钠(毫克)28

钙(毫克)11 钙(毫克)11

硒(微克)11 硒(微克)11

蛋白质(克)8 蛋白质(克)8

铁(毫克)3 铁(毫克)3

锌(毫克)1 锌(毫克)1

烟酸(毫克)1 烟酸(毫克)1

核黄素(毫克)0 胆固醇(毫克)0

锰(毫克)0 铜(毫克)0

硫胺素(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

维生素E(毫克)0 维生素A(微克)0

维生素E(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0 核黄素(毫克)0

维生素C(毫克)0 胆固醇(毫克)0

铜(毫克)0 锰(毫克)0

脂肪(克)0 维生素A(微克)0

维生素C(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗(乐扣碗) 约50克 142大卡

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